我当时正因为赶地铁差点被门夹了火大，看着那行字突然笑出来——合着我真生气假生气，它比我妈还敏感？
它根本不是用来给你“打分”的
很多人刚买可穿戴设备的时候，真的会被那些跳出的评分PUA。
我之前为了凑够手表提示的“每日7000步健康线”，大冬天的半夜绕着小区走了三圈，冻得鼻子通红，走完回来弹个“今日步数达标，真棒”，现在想想真的有点好笑。还有更离谱的，我之前刷到有人为了让手表的睡眠评分好看，特意把设备摘下来放在枕头上，让算法以为自己一晚上安安静静睡了整觉，第二天看着95分的睡眠截图发朋友圈，说自己作息规律状态好。
这到底是你用设备，还是设备用你啊？
说白了，那些弹在你手腕上的数字，根本没你想的那么准。它哪知道你前一天晚上是跟朋友吃了爆辣小龙虾翻来覆去刷短视频，还是加班到三点倒头就睡不省人事？就靠手腕那点微弱的转动、皮肤表面那点温度变化算出来的结果，你还真把它当健康诊断书看？
真正好用的功能，全是你一开始看不上的
我当初买这块表，完全是冲着厂商吹的那些黑科技去的——能测血氧，能监测心电图，能识别摔倒自动报警。结果用了快三年，那些功能我加起来用的次数不超过五次。
反而是那些我一开始觉得“这也叫功能”的小事，天天在帮我省麻烦。
开会的时候手机揣在包里震，我在桌子底下抬手腕扫一眼，就知道是外卖到了还是老板发消息@我，不用在一屋子人面前掏手机翻半天，社恐狂喜。上次在超市买东西，手机掏出来没电自动关机，我抬手腕直接付的钱，当时真的差点给做这个功能的人鞠个躬。还有跑步的时候遇着突然下大雨，我腾不出手掏手机，抬手腕按一下就能接电话，不用抱着手机在雨里狼狈地划屏幕。
哦对，还有那个找手机的功能。我这种丢三落四的人，上次把手机塞在沙发缝里，按了下表盘上的找手机键，手机在缝隙里嗡嗡响，我扒着沙发找了十分钟才掏出来。要是没这个功能，我那天可能就要花大价钱换个新手机了。
那些吹得神乎其神的功能，真的没必要较真
之前我真的信了网上的宣传，说戴个可穿戴设备，就能提前预警身体异常，能帮你精准调整作息，把状态养得倍儿棒。
结果上次我急性肠胃炎犯了，整个人晕乎乎的，手表弹出来个“心率过高，建议立即休息”，我当时吓得不行，以为心脏出了大问题，打120去医院查了一圈，医生说就是拉肚子拉的脱水，心率快是正常的。还有那次我加班到三点，倒头就睡，连梦都没做，醒了一看手表，给我算的深睡时长20分钟，说我睡眠质量极差。我当时就纳闷了，我都睡得不省人事了，怎么才20分钟深睡？后来问了做硬件的朋友才知道，那算法本来就粗糙，你睡得太死，连手都不动，它反而觉得你可能没睡熟，哪有什么精准度可言。
还有那个烦人的久坐提醒。我之前正写方案写得入神，手表隔半小时震一下，“该站起来走两步了”，震到第三次我直接把这个功能关了——我好不容易把思路顺下来，你让我站起来走两步，回来思路全没了，损失谁赔啊？
我朋友上个月买了个最新款的可穿戴设备，天天跟我炫耀，说他的设备能测体脂，能算卡路里，能帮你规划健身计划。结果用了一周他就来找我吐槽，说设备测出来的体脂率，跟他去健身房专业仪器测的差了快10%，他当场就把设备上所有跟健康评分相关的功能全关了。
其实真的没必要把这些东西太当回事。
它本质上就是个戴在你手腕上的小配件，比手机离你更近一点而已。你不用为了那些你根本用不上的功能多花大几百块钱，也不用被它弹出来的那些评分牵着情绪走。能帮你抬腕刷个地铁，能在你找不到手机的时候帮你响一下，能在你跑步的时候记个大概的距离，就已经值回票价了。
要是你天天被它的提示追着跑，为了凑够数字特意绕路走、为了好看的评分把设备放枕头上，那你真的不如把它摘了——毕竟戴个设备在手上，是为了让你舒服，不是为了找个电子监工管着你。